Odchudzanie

Tradycyjna włoska pizza w polskich restauracjach

wloska pizzaCzy tradycyjną włoską pizzę można zjeść wyłącznie we Włoszech? Z całą pewnością nie! Wystarczy dobrze poszukać, by także w Polsce znaleźć knajpkę, która zaoferuje autentyczny włoski smak bez konieczności łapania samolotu do Rzymu czy też Mediolanu. Gdzie jednak szukać takich miejsc i na co zwracać uwagę, wybierając pizzerię, jeśli chcemy odtworzyć smaki Włoch? Oto kilka kwestii, o których z całą pewnością trzeba pamiętać, szukając pizzy o włoskim smaku w naszym kraju. Oto zatem szczegóły. Continue reading

Klopsiki wieprzowe w sosie pomidorowym

Szukając smacznego i zdrowego pomysłu na obiad, warto sięgnąć choćby po przepis na klopsiki wieprzowe w sosie pomidorowym. To tradycyjna potrawa doskonale znana w wielu zakątkach świata – cenią ją między innymi Włosi, a także Turcy, Grecy oraz… Polacy. W Polsce najlepiej przygotować klopsiki wieprzowe, ponieważ mięso to jest najłatwiej dostępne, a przy tym naprawdę świetne, jak chodzi o smak. Jak zatem przygotować tę potrawę? Oto krótki i prosty przepis, z którym poradzi sobie każda osoba bez wyjątków. Continue reading

Jak schudnąć 5 kilogramów.

Spora ilość osób chcę schudnąć za wszelką cenę przede wszystkim pod względem emocji, że schudnie 5 kilogramów kiedy jednak dochodzą do wniosku, że to nie jest jednak aż takie łatwe wtedy często rezygnują z tego wcześniej obranego celu. Istnieja pewne sposoby na schudnięcie wymarzonych 5 kilogramów . Jednak warto pamietać o tym, że w życiu nie ma nic za darmo i żeby do czegoś dojść trzeba coś dać od siebie. Wystarczy, że zastosujemy pewne bardzo proste ćwiczenia, które pomogą na zniwelowanie obecnej wagi do tej, którą chcemy osiągnąć. Pewne ćwiczenia jakie możemy wykorzystać to między innymi innymi brzuszki proste, brzuszki skośne, skłony w przód do siadu równoważnego, brzuszki na piłce przy tym ćwiczeniu trzeba dodatkowo pokonać niestabilność używanej przez nas piłki pobudza to do pracy szczególnie mięśnie głębokie. Pozostałe ćwiczenia jakie można zastosować to prostowanie kończyn dolnych ze stopami, które są lekko uniesione nad podłogą, unoszenie miednicy w leżeniu na plecach, rowerek, zginanie tułowia w bok leżeniu bokiem. Warto jest również sięgnąć po ćwiczenia typu fitness, a także energy Kick.

Ciekawostki z listy